Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 55.92g | Carbs: 41.77g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое, Карлов Двор Сыр Гауда, Андревский Карбонад, Дубки Балыковая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Малина, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ашан Булочка Кайзер. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Кабачки Фаршированные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|