Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 147.97g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: アマノフーズ もずくスープ, ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: プロテインおからパウダー蒸しパン, 味の素 コチュジャン, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, しらたき, 乾燥ゴマ, 堀川 ニューサラダアラスカ, シソ, きゅうり, ささみ. Dinner: 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, ごま油, ベルク サラダチキン ハーブ, アマノフーズ もずくスープ, ミツカン 白だし, しらたき, 明太子, もやし. Snacks/Other: ダノン オイコス ストロベリー, グリコ SUNAO バニラアイス, 森永 クックゼラチン, AGF ブレンディボトルコーヒー低糖, ローソン カフェラテ M. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|