Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 56.48g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Curtis Чай Зеленый, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Помидоры, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко, Кефир 1%, Нектарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Natashechka1's Weight History
|