Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 56.21g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Станция Молочная Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Рис с Овощами. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|