zarochkaa's Journal, 06 Jul 21

после 3-х часового сна тяжело тренироваться, благо, тренировка вышла лёгкой, были только дельты и пресс)
Поем и на дневной сон пойду 😁😌

---

1440 kcal

Fat: 77.69g | Prot: 127.95g | Carbs: 54.68g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Миндаль Миндаль, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , USN Whey Protein. Lunch: USN Whey Protein, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...