Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 107.65g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Ашан Батон Нарезной. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад , Гречка Отварная, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Салат Овощной, Говядина с Овощами в Горшочке. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, SPAR Плюшка Московская. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|