Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 46.19g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сочень с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Гренки Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Абрикосы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|