hari ini mamak masak enak jadi aku g bs nahan selera, gas makan tapi aku ganti pola dietku hari ini aj, yaitu intermiten fasting jadi aku blh makan dari 11.00 sampai 13.00 jadi enak nggak kesiksa, tapi di luar jam itu aku nggak boleh makan, cara jitu🤣
