Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 79.74g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Дымка Печенье, Красная Цена Кетчуп, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кремлина Курага в Темной Глазури, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Суп Куриный с Рисом, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|