Brenda Fanchiot's Journal, 05 Jul 21

tomando café com limão em jejum... Hoje foi primeiro dia, é horrível, mais diz que ajuda. Mais alguém nessa ?

View Diet Calendar, 05 July 2021:
1073 kcal Fat: 23.43g | Prot: 94.07g | Carbs: 118.93g.   Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Subway Tomate, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Damare Leite Integral , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Gala. more...
2405 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
Bom dia, querida. Ajuda em quê? 
05 Jul 21 by member: Monique.jap =)
Ainda não sei, mais pelo o que eu vi ajudar a queimar gordura.  
05 Jul 21 by member: Brenda Fanchiot
Ajuda em que? A emagrecer? se for isso é mito!!! Unica coisa que faz você queimar gordura é déficit Calórico. Mas agora experimente café com uma casquinha de limão, fica uma delícia, apenas pra isso que ajuda, a dar um sabor. Sou nutricionista e passo dicas diariamente sobre alimentação, nutrição e dieta no Instagram caso tenha interesse: @nutri.nemoto 
05 Jul 21 by member: Nutri Nemoto
Teste  
05 Jul 21 by member: Brenda Fanchiot
Qual os benefícios da água com limão em jejum? Além de eliminar substâncias tóxicas, essa combinação estimula os movimentos intestinais e ajuda o fígado a produzir a bile, ácido importante para a digestão. A bebida ainda ajuda a aliviar sintomas indesejáveis, como ardor no estômago e distensão abdominal. 
05 Jul 21 by member: tania rz
Eu faço uso da água com limão em jejum 😉 
05 Jul 21 by member: tania rz
colega eu tomei essa tal agua com limao por 1 ano e nao perdi uma grama se quer..o q realmente emagrece e estar em déficit calórico...não perca seu tempo com esses contos de fada. 
05 Jul 21 by member: superaçao 14
Porém ela falou café com limão e não água com limão. kkk 
05 Jul 21 by member: Nutri Nemoto
Gente, pelo amor de Deus. Olhem o meu jornal, eu já eliminei 32 kg. Eu faço déficit calórico, só falei que ouvi falar disso, e estou fazendo um teste, mais isso junto de uma alimentação saudável e jejum intermitente.  
05 Jul 21 by member: Brenda Fanchiot
É muita desinformação. Estou dizendo que vi pessoas fazendo e dizem que dá resultado. E isso é um TESTE. 👍 
05 Jul 21 by member: Brenda Fanchiot
Resultado, talvez indireto porque depois de provar algo muito ruim perde-se o apetite, e também não dá para ficar postergando a escovação dos dentes, porque se essa combinação funciona para alguma coisa, é para destruir o esmalte dos dentes. Também, se você tem problemas gástricos, pode provocar crises, principalmente o café. Quando eu acordava e a primeira coisa que fazia era tomar café, atacava a gastrite e, quando ficava muito tempo sem comer e tomando mais café, as vezes nível alien querendo sair de dentro do meu estômago. 
08 Jul 21 by member: Aleph Abraxas

     
 

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