Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 80.27g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Изюм Изюм, Sierpc Сыр Королевский, Provena Овсянка без Глютена, Творог 5%. Lunch: АТБ Огурец, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Наша Ряба Филе Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Том Арахисовая Паста Кранч, Galleti Хлебцы Кукурузные, Премия Миндаль Сушеный, Авокадо, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Белоцерковский Творог 0%, Білоцерківський Творог 5%, Миллениум Черный 99%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|