|
waga w miarę stabilna
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 81.49g | Carbs: 270.42g.
Breakfast: Kawa, SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Auchan Sernik Królewski, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem , Goccia D'oro Olej Lniany, Musztarda, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Mieszane Sałaty. Lunch: Provitus Pesto Basilico, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy . Dinner: Kawa, SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Auchan Sernik Królewski, Tarczyński Kabanosy Rośl-Inne bez Kęsa Mięsa, Zupa Fasolowa, Domowe Młode Ziemniaki, Placuszki Bananowo Owsiane. Snacks/Other: Vital Fresh Smoothie z Ananasem i Kokosem, Kawa, SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Mus Truskawkowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Owsianka. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnDziaAn's Weight History
|