|
صباحكم زي الفل... فطار انهاردة بيض و شيدر و توست اسمر و خيار ... و طبعا قهوة
|
1642 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 138.03g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Cucumber, 100% Whole Wheat Bread, Egg, Cheddar Cheese. Lunch: Cucumber, Tuna in Water (Canned), Apple. Dinner: Whole Sesame Seeds, Sunflower Oil, Fried Beef Liver. Snacks/Other: Zucchini, Olive Oil, Tomatoes, Feta Cheese. more...
|
|
 Comments
05 Jul 21 by member: Om habiba2020
|
هوة التوست الاسمر عادي فلدايت؟
05 Jul 21 by member: rajjoub91
|
التوست الاسمر مش عادي اوي في الدايت... بس انا نظامي لو كارب و بضبط في نهاية اليوم سعرات و نسب ماكرو @ rajjoub
05 Jul 21 by member: shiko615
|
هو التوست الاسمر الطري كام سعر حراري
05 Jul 21 by member: Heba Elgzar
|
وزن التوست الطري اللي مستخدمه 30 جم وفيه 74 سعر حراري @ heba
05 Jul 21 by member: shiko615
|
06 Jul 21 by member: ميرو حسونه
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shiko615's Weight History
|