Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 83.68g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Ашан Батон Нарезной, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад , Салат Овощной, Говядина с Овощами в Горшочке. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|