Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 88.95g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикос, Клубника. Lunch: Акконд Птица Дивная, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Сыр Моцарелла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Овощное Рагу, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|