Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 99.41g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Vici Лосось Слабосоленый, Яичница. Lunch: Банан, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Сметана , Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сметана , Творог 5%, Квас, Твердый Знак Миндаль Жареный, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|