podsuevak1's Journal, 05 Jul 21

Завтрак 521к, шпикачка, помидор, яйцо и огурчик, сегодня без сладкого и чая, только стакан холодной воды, всем хорошего дня)))

---

1675 kcal

Fat: 101.60g | Prot: 58.57g | Carbs: 131.32g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Торговая Площадь Шпикачки. Lunch: Лента Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Dolce Albero Миндаль Жареный, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...