Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 77.91g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Селяночка Майонез, Дымка Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты свинокуриные, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Батон Нарезной, BonDelaMar Тресковые Треугольники . Snacks/Other: Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|