Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 32.87g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Нектарин, Мохито безалкогольный, Шармель Пастила, Nestle Космостарс, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Звениговский Ветчина в Оболочке, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Окей Груша Конференс, Нектарин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|