Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 80.96g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Редис, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Курганский Хлебокомбинат Пряники Забава. Lunch: Творог (Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Урожайный, Молочная Станция Сметана 15%, Свекла Вареная, Грабли Свекольник, Жуланка Творожная Масса, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин, Персики, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриные Котлеты на Пару, Лужайкино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|