Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 99.92g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сташевское Овсянка, Эубикор Пшеничные Отруби, Яйцо Куриное. Lunch: Малина, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, CERES Масло МСТ, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Фасоль Стручковая. Dinner: Малина, Эубикор Пшеничные Отруби, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|