Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 94.76g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бондюэль Молодой Горошек, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлеты с кабачком и морковью. Dinner: Печеночные Оладьи, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Хайнц Соевый Соус, Помидоры, Котлеты с кабачком и морковью, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Мир Здоровья Томатный Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x-snegka's Weight History
|