Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 113.04g | Carbs: 210.86g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сушеное Манго, Арахисовая Паста, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Простоквашино Ряженка 4%, Блины на Молоке. Second Breakfast: Клубника, Черешня. Lunch: Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Вишня-Черешня, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Лопатка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Tea: Булгур (Вареный), Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Багет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|