Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 123.93g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черемушки Лаваш Тонкий, Крыжовник. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|