Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 98.13g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Капучино, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%. Lunch: Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Setra Мидии в Томатном Соусе, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Coca-Cola Кола Лайт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mydietdream's Weight History
|