Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2781 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 178.28g | Carbs: 314.97g.
Breakfast: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Укроп, Зеленый Лук, Радужная Форель (Выращиваемая), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе, Фермер Чечевица Красная. Dinner: Куриное Филе, Булгур. Snacks/Other: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Сливы, Kinder Молочный Ломтик, Konti Конфеты Timi, Витьба Vitba.By с Хлопьями, Полоцкие Хлебцы с Луком , Холодник, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Ганна Колбаса Сыровяленая Зернистая , Хлеб Черный, Яйцо, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|