Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2692 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 96.86g | Carbs: 401.31g.
Breakfast: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Eco Botanica Вафли, Шашлык Куриный, Чернышихинское Мясо Шашлык Куриный , Дыня, Арбуз, Лаваш, Сырники Домашние, Сырник, Компот из Сухофруктов, Компот. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|