|
bilgili birileri yardim edebilir mi acaba.. haftada 3 gun spor salonuna gidip 2 saat spor yapiyorum gunluk kac kalori almam dogru olur 😶
|
937 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 39.07g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Bim Bili Bili Yumurta , Simit Sarayı Susamlı Simit. Lunch: Fit Grains Pirinç Patlağı, Peanut Bar, Bulgur. Dinner: Uno Kepekli Ekmek, Untad Kepekli Ekmek , Bizim Vatan Dilimli Mantar . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaiousei's Weight History
|