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559 kcal
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Fat: 13.27g | Prot: 77.60g | Carbs: 33.48g.
Breakfast: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Rote Paprika, Schalotten, Schnittlauch, Petersilie, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr, Lupinen, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Edeka Schweineschnitzel, REWE Blattspinat, Rinderhackfleisch, Ja! Weizenmehl. more...
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