Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 53.51g | Carbs: 279.16g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Буренка Сливки 10% , Ичня Сгущенное Молоко, Мрія Какао-Порошок, Банан, Кокосовая Стружка, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Яйцо, Молокія Кефир 1%, Овсяные Отруби, Roshen Yummi Gummi. Lunch: Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Гороховый Суп. Dinner: Roshen Yummi Gummi, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бискотти. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Monaco Клубничный Чизкейк, Roshen Yummi Gummi, Жако Зефир с Яблочной Начинкой. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іринка111's Weight History
|