|
Não tive compulsão, mas variei a alimentação. Foi restaurante a semana inteira. Sai do básico que funciona. Assim, o meu peso estacionou faz duas semanas.
|
976 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 54.82g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Chococino (210ml). Lunch: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Other: Dolce Gusto Café com Leite , Limão, Café com Açúcar. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|