Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 71.05g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Финик, Грецкие Орехи, Первым Делом Изюм, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Lunch: Fazer Чиабатта, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Dinner: Сердце Куриное, Шампиньоны, Вологодское Льняное Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Диетика Гречневые Макароны. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|