Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 118.89g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ряженка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Клубника, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сарафаново Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ряженка, Сарафаново Кефир 1,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сметана 15%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Банановый Хлеб Орнела. Dinner: Клубника, Сарафаново Кефир 1,5%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|