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Nos últimos dias ando desmotivada para continuar na jornada.
Estou a 1 ano na batalha e ainda me falta eliminar muito peso, e acredito está no platô.
Cadê o grupo motivacional que iriam criar no zap??? já faz algum tempo que passei meu contato
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1214 kcal
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Fat: 33.67g | Prot: 59.82g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Café. Lunch: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Other: Pipoca, Iogurte Natural. more...
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 Comments
Não desanime! Eu comecei com 136, ainda estou nos 93 e nem sei se vou chegar onde vc esta mas quando penso em desistir não faço isso pq como mudei mto meus hábitos não consigo ver essa opção, fora que, pense assim, pior do que não alcançar um peso menor, é perder isso tudo que vc conquistou até agora, tem dias que fazemos por perder, mas se não perder, que ao menos seja manter! força guerreira, vc não está sozinha!👍🏻💖💯
02 Jul 21 by member: josi38umu
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Obrigada pelo incentivo 🤗
05 Jul 21 by member: Jennieve Correia
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Jennieve Correia's Weight History
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