Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 73.03g | Carbs: 262.54g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Mission Deli Тортилья , ВкусВилл Сок Яблочный, ВкусВилл Сыр Чеддер, Болоньезе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Соевое Ванильное Молоко , Карат Сыр Сливочный Violette, Вкусвил Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Гурман Форель Слабосоленая. Dinner: Банан, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры. Snacks/Other: Mixbar Курага. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|