Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 66.30g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахарный Песок, Красная Цена Сыр Российский, Укроп, Помидор Жареный Помидор на Сковороде без Масла , Баклажаны Баклажаны Жареные без Масла, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , салат из креветок. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, салат из огурцов помидор и редиса. Dinner: Городецкий Кефир 3,5%, Пятерочка Банан, Клубника, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Bio Max Био Йогурт Крыжовник, Киви, Семена Базилика, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Нектарин , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Жаренными Семенами Кунжута. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|