Yozzhik's Journal, 02 Jul 21

Изначально это должен был быть молочный коктейль😆. В итоге - идеальное блюдо, когда на улице +30оС. 177 ккал на все про все.

---

689 kcal

Fat: 29.54g | Prot: 47.23g | Carbs: 62.02g.   Breakfast: Борщ со Свининой. Lunch: Черника, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Льняное , Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Карамель , Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...

2549 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Power Jump - 55 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...