Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 97.67g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|