Väsynytäiti's Journal, 02 Jul 21

Kuukautiskierto vissiin heittänyt puoli kiloa painoa lisää päivässä 😭 Ei kiva. Olo onkin ihan turvonnut.

62.7 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1478 kcal

Fat: 51.51g | Prot: 114.06g | Carbs: 131.77g.   Breakfast: Valio Edam 17%, Valio Kevytmaito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Barebells Lemon Curd Protein Bar, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Saarioinen Kermainen Riistakeitto. Dinner: Findus Herkku Vihannekset, Atria Broilerin Paistileike. Snacks/Other: Omenat (Golden Delicious), Mustaherukka, Arla Keso Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. more...