Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
118.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 105.45g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Razowy. Lunch: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Dinner: Diet-Food.pl Makaron Konjac , Szpinak, Pomidory Koktajlowe, Zott Śmietana 12%, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Galbani Mozzarella. Snacks/Other: Vital Fresh Smoothie Burak Jabłko Czarna Porzeczka . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ada.2022's Weight History
|