Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2845 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 104.92g | Carbs: 276.29g.
Breakfast: Американо, РИФ Чебуреки с Семгой . Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Гост Лимонад. Dinner: Макдоналдс Куриные Крылья, Leffe Пиво Темное, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|