Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 60.49g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Дымка Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|