|
İki ayda 9 kilo, planimda daha 15-20 günlük bir zaman dilimi daha vardi bu kilo icin ama gelismeler erkene çekti
Kış kilom ile yaz kilom arasinda 10 kiloya varan farklilar oluyor (pandeminin getirdikleri)kışın ayrı beden yazın ayri beden takiliyorum😀
|
76.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|