Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 80.56g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Хлебец, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ikea Лосось Маринованный, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Ржаные, Малина, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Chiaru Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Абрикосы, Черешня, Малина, Банан, Agenyz Alfa Shake, Agenyz Greenyz. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Абрикосы. Snacks/Other: Ikea Сырники Замороженные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|