Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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49.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 29.73g | Prot: 91.32g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: エノキ, しめじ, 鴨肉, 卵, イオン 極小粒納豆, ビーレジェンド プロテイン, ご飯. Lunch: アーモンド, シュウマイ, オーマイ Bigベーコンとほうれん草バター醤油, 煮物, ご飯. Dinner: ビーレジェンド プロテイン, サツマイモ, トウモロコシ, 雪印乳業 クリームチーズ, サーモンの刺身. more...
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steady weight
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