isabeladepaulacosta's Journal, 01 Jul 21


View Diet Calendar, 01 July 2021:
1350 kcal Fat: 57.45g | Prot: 96.07g | Carbs: 114.25g.   Breakfast: Ovo, Mamão Formosa, Queijo Minas. Lunch: Cenouras, Beterrabas, Mexerica, Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Abobrinha Refogada, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Queijo Minas, Maçã, Brasil Frutt Nozes, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Dux Whey Protein Concentrado, Itambé Requeijão Tradicional. more...

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