|
Завтрак и на ужин остались)
|
1609 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 122.22g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ПП сырники с рисовой мукой, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту, Макароны Отварные. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пекинская Капуста, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Other: Цех 85 Лимонад Цитрус-Тимьян, Хладокомбинат Мороженое Пломбир с Чёрной Смородиной. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Scooter - 2 hours. more...
|
|
 Comments
01 Jul 21 by member: d.petrovich_8
|
d.petrovich_8, на вкус тоже очень-очень)))
01 Jul 21 by member: olga_s_n
|
выглядит очень аппетитно 👍а можно рецепт?) заранее благодарю 😘
01 Jul 21 by member: aleskeli.d
|
aleskeli.d, одна упаковка творога (у меня было "Простоквашино" 2%, 220 гр.), одно куриное яйцо и 40 грамм рисовой муки. Соль/сахар или сахарозаменитель по вкусу. Обжарить с двух сторон и готово)) Если хотите очень пышные, добавьте чуток разрыхлителя (буквально на кончике чайной ложки).
02 Jul 21 by member: olga_s_n
|
Спасибо большое за рецепт 🤩 обязательно попробую)
02 Jul 21 by member: aleskeli.d
|
02 Jul 21 by member: lukyanec
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_s_n's Weight History
|