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Oh mein Gott! Ich wiege fast 20kg weniger als zu Weihnachten🙈. Was für ein Erfolg!
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73.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 65.15g | Prot: 66.05g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Chavroux Chavroux Feige, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Lunch: Golosita Tartufo Al Pistacchio, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Kopfsalat , Sprossen, REWE Avocado, Gekochtes Ei, WEFA Weizenmischbrot, Cappuccino. Dinner: Spreewälder Rindfleischsalat, Chavroux Chavroux Feige, Spreewälder Rindfleischsalat, Gut & Günstig Lachsschinken, Bio Primo Maiswaffeln, Radeberger Rindfleischknacker. Snacks/Other: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Mio Mio Mate Mio Mate Ginger, Dolce Gusto Café au Lait , Aerzener Pflaumenkuchen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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