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Buongiorno 🌞 a tutti ragazzi ! 🍎 La carica giusta per iniziare la giornata 💪💪💪
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2087 kcal
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Fat: 83.17g | Prot: 153.49g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Mela, Alpro Latte Plant Protein, Crusca d'avena. Lunch: Costolette di Maiale, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Artica Ravioloni Ricotta e Spinaci al Pomodoro, Patatine Fritte (da Surgelate), Pane Comune, Fettina di Vitello, Salsiccia di Maiale. Dinner: Frittata di Uova, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Aia Bresaola di Tacchino. Snacks/Other: Muscletech Cell-Tech, Net Integratori VB Whey 104, Banana. more...
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alexanderdavide's Weight History
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