Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 68.44g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Рулет из Японского Бисквита с Орехами. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Ашан Плюшка Московская, Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Омлет. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, функциональная тренировка - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 28 minutes, Stretching (yoga) - 23 minutes, Samsung Health - 14 hours and 39 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|